【冥想进阶训练营】
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科学证明，幸福感是一种能力。很多人以为，我们将永远被禁锢在自己的性格缺陷中，我们是“可悲”、“暴戾”、“急躁”的人类，“江山易改，本性难移”。而现在我们知道，这些至关重要的“秉性”，实际上只是可以改变的“技巧”，我们能像在健身房里塑造形体一样塑造它们。
——《一个冥想者的觉知书》
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有限的时间更要用于美好的事情上面，
毕竟，这个世界很大，
还有各种未知等待着我们去探索。
可是，如果你：
无法静下心来专注于眼前的事情，
总是充满焦虑与担忧；
面对困难与压力的时候，
自己先把自己打倒了，
难以约束自我，任由欲望膨胀；
遇到各种急事，毛躁发脾气，
难以做到真正的“同理心”......
那么，
是时候该找到一种温和有效的方法，
改变你感受自身，
现在，「七轮冥想」训练营开营啦！
准备好用科学方法改变生活了吗？
7月8日
薛铁鏻老师和你一起
进入七轮冥想世界寻找答案！
为 何 要 七 轮 冥 想
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——日常习惯——
提高专注力，
提高抗压能力，
面对挫折更容易淡然相对。
提升处理不良情绪能力。
提高自控力。
——身体——
——大脑——
导 师 介 绍
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空中吧平台创始人、金牛投资董事合伙人
在著名大型企业做高管超过10年
3W咖啡第一批股东、ICF国际认证教练PCC
美国QHHT认证量子催眠师
国家二级心理咨询师、LUXX Profile认证分析师
薛铁鏻老师有近百次的冥想公开课、企业冥想课的授课经验。通过个案咨询、教练、催眠和公开课的形式，帮助几千人减轻压力。国家二级心理咨询师，擅长个人情绪疗愈。拥有900余例心理咨询及教练案例经验，在带大家冥想时，薛老师善于将身体与意识相连，这对于进入深度睡眠十分有帮助。薛老师已经坚持连续冥想6年时间。
这个网络公开课已经成功运行了5年，很多人因为这个课生活发生了很大的改变，特别是在课后我们还会提供大量的冥想音乐和练习的引导音频，给我们的学员提供了大量的便利条件。学后的群打卡也会营造一个非常好的继续练习机制，让更多人可以因此而受益！
适 合 人 群
七轮冥想是冥想系列的高级课程，
适合了解过一定冥想方法的同学参加
无法专注于眼前的事物，易走神
工作压力大，易焦虑着急，抗压能力差
情绪波动大，易怒
睡眠质量差，长期失眠抑郁
害怕独处，闲不下来
学 员 见 证
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Jiang：通过练习正念，让我有了更多的机会回到当下。无论实际的工作生活是忙碌还是清闲，我脑子里的各种思绪却始终会像跑火车似的，不是想到过去就是想到将来。一部分是对事实的回忆，更多的则是自己的杜撰、演绎。而学习正念，让我慢慢有意识地关注呼吸、关注身体，关注当下自己正在做的事。除了每天的正念练习，平时我也会对自己说：停一下，你现在在 做什么，你的关注点在哪里。以此来收回散乱的思绪。
Jing：时间和生活再慢慢耗尽我们原先已有的各种灵性和觉知，以至于连自己都察觉不出，但在练习冥想后，感觉它们又慢慢地回来了，灵敏度有了明显的提高，心胸开阔了，更能淡化一些东西了，同时也更关注一些需要关注的，找到自己想要的，更有目标了。
Fan：刚刚起步的我，即使不给自己任何限定，慢慢地做起来也发现了变化，比起以往，可以平和心情，专注和自我察觉。我会一直冥想下去，圆满自己。
课 程 安 排
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7月8日（周三） 6:00
《认识七个脉轮》
7月12日（周日） 6:00
《感受能量的运行》
7月15日（周三） 6:00
《如何运用脉轮迅速提升能量》
7月19日（周日） 6:00
《眉心轮和顶轮的智慧》
* 课程有效期：7月8日-7月20日 *
定期更新，15天群内带领打卡。
专业冥想&催眠师答疑。
免费参加方式，仅限老学员邀请
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【第一步】
转发文章/海报到朋友圈
截图发给课程助理
【第二步】
1位老学员邀请2位新学员一起报名
可享受3人免费听课福利！
报 名 方 式
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