———— 课程内容 ————
《健康操场初级进阶课》
1.快来吧,一起开始每周的健康之旅,看看我们需要做哪些? 疏肝调理周:肝脏的健康决定了身体的轻松程度! 2.如何把肝胆养好,健康全身? 3.怎样从四肢末端看肝胆功能? 4.肝胆经堵了,会引发哪些问题? 5.面对肝胆的问题,我该怎么办? 顺心调理周:心里的宁静才是幸福、喜悦的开始! 6.心脏和小肠有多重要,你知道吗? 7.怎么样从身体的反应看心脏和小肠的功能? 8.心经和小肠经堵了,会引发哪些问题? 9.要想身体好,心和小肠都要养好,怎么做?
健脾调理周:好脾脏好脾气! 18.肾脏和膀胱的功能都有哪些? 19.身体上的那些症状在提示我们肾脏和膀胱出了问题? 20.肾经和膀胱经堵了,会引发哪些问题? 21.肾和膀胱的健康决定一个人的活力状态,怎样养好呢? 平衡调理周:生命的平衡从身体的平衡开始! 22.心包和三焦到底是个啥? 23.心包经和三焦经堵了,会引发哪些问题? 24.带脉到底是什么?对人体有哪些重要作用? 25.任督二脉是什么鬼?有武侠小说中那么神奇吗? 26.平衡是核心,身心的平衡是健康幸福的开始!
《健康操场中阶课》
——好心情,好关系,好事业从这里开始……
好心情——情绪就是最好的老师! 1.愤怒——怒不仅仅伤肝,快来学学还伤什么?怎么样可以不伤? 2.抱怨——不想做怨妇,却真的成了怨妇! 3.委屈——受害的不是人,更是一份深深的期待! 4.羡慕嫉妒恨——这感觉好累,可以不这么累吗? 5.喜欢——小心贪心从这里开始哦? 6.焦虑——看见未来,活好当下走向未来! 7.抑郁——抑郁不可怕,抑郁是深入自我内在的机会 8.恐惧——让我看见自己可以成长的空间!
9.关系对健康的影响到底有多大? 10.关系的实质到底是什么? 11.父母——与父母的和解是爱自己并走向称述的开始! 12.亲密关系——自我阴阳能量的平衡驾驭! 13.亲子关系——好自己,好榜样,好未来! 14.如何借用关系训练自己成长? 15.好关系修炼的秘诀是什么?怎么做呢? 16.关系就是一个人的“生态系统”,学会用吸收她的养分!
好事业——人生的价值从这里开始 《健康操场高阶课》
——我的健康我做主
① 觉知训练,与身体保持链接。 ② 学会身与心的对话,明白身体在讲什么。 ③ 从先天五行看见自己的先天不足,弥补健康隐患 ④ 学会解决的先天不足的思考方式和实施方法 ⑤ 我的健康我做主!
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———— 课程收获 ————
为下一阶段的专业内容奠定基础
为健康教练的认证项目打好基础
准备开启自己的健康教练事业
———— 授课教师 ————
周周
医商8联合创始人、身心语言教练、国家二级心理咨询师、哈尔滨医科大学临床医学专业、尤里卡学派特训讲师、健康管理师完形治疗师
———— 课程费用 ————
进阶班 4500
中级班 4900
高级班 5500
进阶 中级 高级 连报 9980
———— 报名方式 ————
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