空中吧

———— 课程内容 ————

《健康操场初级进阶课》

1.快来吧，一起开始每周的健康之旅，看看我们需要做哪些？

疏肝调理周：肝脏的健康决定了身体的轻松程度！
2.如何把肝胆养好，健康全身？
3.怎样从四肢末端看肝胆功能？
4.肝胆经堵了，会引发哪些问题？
5.面对肝胆的问题，我该怎么办？

顺心调理周：心里的宁静才是幸福、喜悦的开始！
6.心脏和小肠有多重要，你知道吗？
7.怎么样从身体的反应看心脏和小肠的功能？
8.心经和小肠经堵了，会引发哪些问题？
9.要想身体好，心和小肠都要养好，怎么做？

健脾调理周：好脾脏好脾气！
10.脾胃到底怎么算是后天之本？
11.脾胃功能失调会有哪些身体反应？
12.脾经和胃经堵了，会引发哪些问题？
13.如何修好脾胃功能？强身健体！

宣肺调理周：好皮肤如好衣服，美丽从这里开始！
14.肺除了呼吸还有什么功能？和大肠的关系是什么？
15.肺和大肠出问题时会引发身体哪些症状？
16.肺经和大肠经堵了，会引发哪些问题？
17.肺和大肠决定我们外衣的美丽程度，怎样保护好他们？

补肾调理周：强身从补肾开始！
18.肾脏和膀胱的功能都有哪些？
19.身体上的那些症状在提示我们肾脏和膀胱出了问题？
20.肾经和膀胱经堵了，会引发哪些问题？
21.肾和膀胱的健康决定一个人的活力状态，怎样养好呢？

平衡调理周：生命的平衡从身体的平衡开始！
22.心包和三焦到底是个啥？
23.心包经和三焦经堵了，会引发哪些问题？
24.带脉到底是什么？对人体有哪些重要作用？
25.任督二脉是什么鬼？有武侠小说中那么神奇吗？
26.平衡是核心，身心的平衡是健康幸福的开始！

《健康操场中阶课》

——好心情，好关系，好事业从这里开始……

好心情——情绪就是最好的老师！
1.愤怒——怒不仅仅伤肝，快来学学还伤什么？怎么样可以不伤？
2.抱怨——不想做怨妇，却真的成了怨妇！
3.委屈——受害的不是人，更是一份深深的期待！
4.羡慕嫉妒恨——这感觉好累，可以不这么累吗？
5.喜欢——小心贪心从这里开始哦？
6.焦虑——看见未来，活好当下走向未来！
7.抑郁——抑郁不可怕，抑郁是深入自我内在的机会
8.恐惧——让我看见自己可以成长的空间！

好关系——人生幸福美好的开始
9.关系对健康的影响到底有多大？
10.关系的实质到底是什么？
11.父母——与父母的和解是爱自己并走向称述的开始！
12.亲密关系——自我阴阳能量的平衡驾驭！
13.亲子关系——好自己，好榜样，好未来！
14.如何借用关系训练自己成长？
15.好关系修炼的秘诀是什么？怎么做呢？
16.关系就是一个人的“生态系统”，学会用吸收她的养分！

好事业——人生的价值从这里开始

17.身体健康是灵活性和创造力的开始！
18.好健康创造好工作
19.职场是最好的身心训练场。
20.身心健康是圆融关系的开始。
21.从急到稳的训练，让自己游刃有余的工作。
22.大脑和身心都是好工具，要好好用好

《健康操场高阶课》

——我的健康我做主

① 觉知训练，与身体保持链接。
② 学会身与心的对话，明白身体在讲什么。
③ 从先天五行看见自己的先天不足，弥补健康隐患
④ 学会解决的先天不足的思考方式和实施方法
⑤ 我的健康我做主！

———— 课程收获 ————

全面掌控身体密码，并且能够很好地运用于生活

为下一阶段的专业内容奠定基础

为健康教练的认证项目打好基础

准备开启自己的健康教练事业

———— 授课教师 ————

周周

医商8联合创始人、身心语言教练、国家二级心理咨询师、哈尔滨医科大学临床医学专业、尤里卡学派特训讲师、健康管理师完形治疗师

———— 课程费用 ————

进阶班 4500

中级班 4900

高级班 5500

进阶中级高级连报 9980

———— 报名方式 ————

课程为数字智慧产品，一经缴费概不退费

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